4 часа
1 порция
226 ккал/100гр
Праздничный салат с вареными языком, омлетом и маринованными грибами.
Ингредиенты
- Язык отварной 50 гр
- Морковь 1 шт
- Грибы маринованные 60 гр
- Лук репчатый 1 шт для отваривания языка
- Лавровый лист 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Салат 40 гр
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, перец по вкусу
- Уксус 9% 1 чайная ложка
- Растительное масло 1 столовая ложка
- Растительное масло для обжаривания омлета 1 столовая ложка
15 минут
3 порции
198ккал/100гр
Легкий салат с заправкой, которая сама по себе может быть намазана на хлеб.
Ингредиенты:
- Помидоры 250 гр
- Салат 200 гр
- Сыр Моцарелла 70 гр
- Сыр пармезан 50 гр
- Соль, перец по вкусу
Соус:
- Сыр пармезан 20 гр
- Базилик свежий 40 гр
- Кедровые орешки 60 гр
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 60 мл
- Соль, перец по вкусу
4 часа
2 порции
192 ккал/100гр
Праздничный салат с вареными языком, курицей и жареными шампиньонами.
Ингредиенты
- Язык отварной 100 гр
- Морковь 1 шт
- Шампиньоны свежие 150 гр
- Лук репчатый 1 шт для отваривания языка и 30 гр для салата
- Огурцы маринованные 50 гр
- Курица отварная 100 гр
- Зелень 10 гр
- Лавровый лист 1 шт
- Соль по вкусу
- Растительное масло для обжаривания грибов 1 столовая ложка
- Майонез 50 гр
15 мин
2 порции
126 ккал/100гр
Насыщенная вкусом каперсов сальса создает совершенно божественную комбинацию с тилапией.
Ингредиенты:
- Филе тилапии 2 шт
- Оливковое масло 4 ч.л.
- Измельченная свежая петрушка 2 ч.л.
- Измельченный свежий базилик 2 ч.л.
- Каперсы 2 ч.л.
- Мелко нарезанный зеленный лук-шалот 1 ч.л.
- Горчица Дижон 1/4 ч.л.
- Тертая лимонная цедра 1/4 ч.л.
- Анчоусовая паста 1/8 ч.л.
- Кошерная соль 1/4 ч.л.
- Черный перец
Читать рецепт приготовления »
40 минут
1 порция
185 ккал/100гр
Рыбные рулетики с креветками в имбирно-апельсиновом соусе с оригинальным вкусом и красиво смотрятся на праздничном столе.
Ингредиенты:
- Рыба судак 600 гр
- Креветки королевские 5 шт
- Бульон 150 мл
- Соль, перец по вкусу
Соус:
- Апельсиновый сок 70 мл
- Корень имбиря 15 гр
- Сливочное масло 80 гр
45 минут
12 шт
195 ккал/100гр
В оладьях довольно много моркови и яблок, поэтому в них мало теста и в сочетании с черносливом они по особенному вкусны.
Ингредиенты:
- Яблоки 200 гр
- Морковь 130 гр
- Манная крупа 60 гр
- Сахар песок 15 гр
- Чернослив 60 гр
- Кефир 150 гр
- Яйца 1 шт
- Сода ¼ чайной ложки
- Растительное масло для обжарки 70 мл
