30 минут
2 порции
91 ккал/100гр
Фасоль зелёную тушеную можно подавать и как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясным блюдам.
Ингредиенты:
- Фасоль зелёная 400 гр
- Морковь 100 гр
- Лук репчатый 100 гр
- Масло растительное 40 мл
- Соль, перец по вкусу
20 минут
2 порции
208 ккал/100гр
Отличный гарнир или постное блюдо, кусочки грибов приятно украшают вкус риса.
Ингредиенты:
- Рис 200 гр
- Грибы шампиньоны 250 гр
- Лук репчатый 100 гр
- Масло растительное 50 мл
- Соль по вкусу
15 минут
1 порция
69 ккал/100гр
Жаренные цуккини – любимое блюдо Тома Круза, которое готовила ему его мама.
Ингредиенты:
- Цуккини 250 гр (1 шт)
- Чеснок 2 зубчика
- Растительное масло 15 мл
- Розмарин по вкусу
- Соль по вкусу
40 мин
1 порция
360 ккал/100гр
Клецки из манной крупы пополнят вашу коллекцию гарниров.
Ингредиенты:
- Манная крупа 75 гр
- Сливочное масло 40 гр
- Яйцо 1 шт
- Петрушка 5 гр
- Соль по вкусу
15 минут
2 порции
116 ккал/100гр
Брокколи – ближайшая родственница цветной капусты. В этом рецепте нежный вкус брокколи усилен ароматами кунжута и имбиря.
Ингредиенты:
- Брокколи 300 гр
- Грибы шампиньоны 150 гр
- Имбирь тертый 0,5 чайной ложки
- Растительное масло 2 столовые ложки
- Кунжутное масло 1 чайная ложка
- Кунжутные семена 2 чайные ложки
- Соль по вкусу
40 минут
1 порция
Как гарнир подходит для праздничных блюд. Морковный рулет с замечательным вкусом, с красивым цветом и оригинальным видом.
Ингредиенты:
- Морковь 150 гр
- Сыр 40 гр
- Яйца 1 шт
- Петрушка 5 г
- Масло сливочное 20 гр
