Категория рецептов: «Салаты»

10 минут
2 порции
101 ккал/100гр

Свежий диетический салатик, и аппетитный и съесть можно побольше.

Ингредиенты:

  • Капуста кольраби 200 гр
  • Яблоко зеленое 150 гр
  • Морковь красная 50 гр
  • Укроп, петрушка по 5 гр
  • Растительное масло 30 гр
  • Лимонный сок 5 мл
  • Сахар 0,5 чайной ложки
  • Соль, перец по вкусу Читать рецепт приготовления »
автор: Ирина, от 1 июля 2012 | 16 комментариев | в разделе: Салаты, Завтраки
4 часа
1 порция
226 ккал/100гр

Праздничный салат с вареными языком, омлетом  и маринованными грибами.

Ингредиенты

  • Язык отварной 50 гр
  • Морковь 1 шт
  • Грибы маринованные 60 гр
  • Лук репчатый 1 шт для отваривания языка
  • Лавровый лист 1 шт
  • Яйцо 1 шт
  • Салат 40 гр
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль, перец по вкусу
  • Уксус 9% 1 чайная ложка
  • Растительное масло 1 столовая ложка
  • Растительное масло для обжаривания омлета 1 столовая ложка

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 15 декабря 2011 | 16 комментариев | в разделе: Салаты
15 минут
3 порции
198ккал/100гр

Легкий салат с заправкой, которая сама по себе может быть намазана на хлеб.

Ингредиенты:

  • Помидоры 250 гр
  • Салат 200 гр
  • Сыр Моцарелла 70 гр
  • Сыр пармезан 50 гр
  • Соль, перец по вкусу

Соус:

  • Сыр пармезан 20 гр
  • Базилик свежий 40 гр
  • Кедровые орешки 60 гр
  • Чеснок 1 зубчик
  • Оливковое масло 60 мл
  • Соль, перец по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 8 декабря 2011 | 10 комментариев | в разделе: Салаты
4 часа
2 порции
192 ккал/100гр

Праздничный салат с вареными языком, курицей и жареными шампиньонами.

Ингредиенты

  • Язык отварной 100 гр
  • Морковь 1 шт
  • Шампиньоны свежие 150 гр
  • Лук репчатый 1 шт для отваривания языка и 30 гр для салата
  • Огурцы маринованные 50 гр
  • Курица отварная 100 гр
  • Зелень 10 гр
  • Лавровый лист 1 шт
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло для обжаривания грибов 1 столовая ложка
  • Майонез 50 гр

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 23 ноября 2011 | 14 комментариев | в разделе: Салаты
10 минут
1 порция
109 ккал/100гр

Салат с помидорами, сухариками и сыром. Несмотря на свою простоту, салат получается довольно вкусным.

Ингредиенты:

  • Сыр 50гр
  • Сухарики 20 гр
  • Чеснок 1 зубчик
  • Помидоры 300 гр
  • Майонез 30 гр
  • Соль по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 15 июля 2011 | 8 комментариев | в разделе: Салаты
10 минут
2 порции
102 ккал/100гр

В салате Кальвенте сочетание разнообразных продуктов создают оригинальную композицию, которой можно порадовать гостей на праздничном столе.

Ингредиенты:

  • Свежие огурцы 130 гр
  • Оливки 30 гр
  • Семга слабосоленая  60 гр
  • Каперсы 15 гр
  • Болгарский перец свежий 50 гр
  • Помидоры 150 гр
  • Салат рукола 40 гр

Соус:

  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Уксус 6%-ный 1 чайная ложка

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 15 июля 2011 | 2 комментария | в разделе: Салаты