Категория рецептов: «Салаты»

10 минут
2 порции
155 ккал/100гр

Оригинальный освежающий салат с красивыми кусочками клубники в зелёном обрамлении салата.

Ингредиенты:

  • Листья салата (рукола),80 гр
  • Клубника 180 гр
  • Сыр моцарелла 60 гр
  • Растительное масло 30 мл
  • Мёд 1 чайная ложка
  • Винный уксус 6% 1 чайная ложка
  • Соль, перец по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 20 июня 2011 | 5 комментариев | в разделе: Салаты
15 минут
2 порции
99 ккал/100 гр

Легкий салат с кусочками курочки и помидор.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка сырая 70 гр
  • Салат 60 гр
  • Помидор 120 гр
  • Огурец 40 гр
  • Сухарики 25 гр
  • Майонез 30 гр
  • Соль по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 14 июня 2011 | 6 комментариев | в разделе: Салаты
20 минут
2 порции
140 ккал/100гр

Овощной салат с вареными дешевыми овощами получается вкусный и красивый.

Ингредиенты:

  • Свекла 120 гр
  • Морковь 200 гр
  • Репа 120 гр
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Кленовый сироп или мёд 0,5 столовой ложки
  • Грецкие орехи 20 гр
  • Кедровые орехи 10 гр
  • Миндаль 10 гр
  • Растительное масло 100 гр для обжарки
  • Соль по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 5 июня 2011 | 6 комментариев | в разделе: Салаты
5 минут
2 порции
216 ккал/100гр

Оригинальное сочетание груши, голубого сыра со специфическим ароматом, орехового привкуса и легкого ореола мяты.

Ингредиенты:

  • Груша 200 гр
  • Сыр голубой Дор-Блю 50 гр
  • Орехи грецкие 30 гр
  • Салат 50 гр
  • Мёд 15 гр
  • Растительное масло 40 мл
  • Сок лимонный 15 мл
  • Соль, черный молотый перец по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 2 апреля 2011 | Обсудить рецепт | в разделе: Салаты
5 минут
3 порции
66 ккал/100гр

Салат из квашеной капусты со сладковатыми кусочками апельсинов разнообразит ваш постный стол.

Ингредиенты:

  • Квашеная капуста белокочанная 300 гр
  • Апельсины 400 гр (2 шт)
  • Масло растительное 1 столовая ложка 20 мл

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 12 марта 2011 | 4 комментария | в разделе: Салаты
5 минут
1 порция
148 ккал/100гр

Пикантный вкус сыра и оливок разбавлен кусочками помидоров.

Ингредиенты:

  • Сыр «Дор-Блю» 40 гр
  • Помидоры 150 гр
  • Маслины  без косточек 30 гр
  • Майонез 15 гр
  • Сухие итальянские травки-специи 0,5 чайной ложки

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 20 февраля 2011 | 8 комментариев | в разделе: Салаты