30 минут
2 порции
91 ккал/100гр
Фасоль зелёную тушеную можно подавать и как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясным блюдам.
Ингредиенты:
- Фасоль зелёная 400 гр
- Морковь 100 гр
- Лук репчатый 100 гр
- Масло растительное 40 мл
- Соль, перец по вкусу
10 минут
2 порции
155 ккал/100гр
Оригинальный освежающий салат с красивыми кусочками клубники в зелёном обрамлении салата.
Ингредиенты:
- Листья салата (рукола),80 гр
- Клубника 180 гр
- Сыр моцарелла 60 гр
- Растительное масло 30 мл
- Мёд 1 чайная ложка
- Винный уксус 6% 1 чайная ложка
- Соль, перец по вкусу
20 минут
8 шт
124 ккал/100гр
Блины получаются нежные и ажурные.
Ингредиенты:
- Простокваша 0,5 л
- Яйца 3 шт
- Крахмал 50 гр (5 стол. ложек)
- Сода ½ чайной ложки
- Растительное масло 1 столовая ложки
- Сахар 1,5 столовой ложки
- Соль ¼ чайной ложки
15 минут
2 порции
99 ккал/100 гр
Легкий салат с кусочками курочки и помидор.
Ингредиенты:
- Куриная грудка сырая 70 гр
- Салат 60 гр
- Помидор 120 гр
- Огурец 40 гр
- Сухарики 25 гр
- Майонез 30 гр
- Соль по вкусу
45 минут
8 пирожков
282 ккал/100 гр
Слоеные пирожки с говяжьими котлетками, посыпанные кунжутом. Свежеприготовленные пирожки — хрустящие, потом пирожки становятся мягкими.
Ингредиенты:
- Фарш говяжий 250 гр
- Лук репчатый 110 гр
- Слоеное готовое тесто 300 гр
- Соль, перец по вкусу
- Яйцо для смазки 1 шт
- Кунжут для посыпки 2 чайные ложки
- Растительное масло для смазки формы 1 чайная ложка
2 часа
5 порций
228/100гр
Паста с мясом и томатами просто готовится, продукты недорогие, поэтому наверняка будет частым блюдом в семье.
Ингредиенты:
- Спагетти 300 гр
- Мясо 1 кг
- Помидоры, консервированные в томатном соусе 500 гр
- Шампиньоны 150 гр
- Лук репчатый 120 гр
- Чеснок 3 зубчика
- Приправа -итальянские травы по вкусу
- Масло растительное 200 мл
- Соль, перец по вкусу.
