Рецепты с ингредиентом: «лук»

20 мин
2 порции
51 ккал/100гр

Овощное рагу из бамии, которое в Индии называется «бхинди кари». В Европе бамия называется «окра».

Ингредиенты:

  • Бамия 500 гр
  • Лук репчатый  250 гр
  • Чеснок 3 зубч
  • Помидор 200 гр
  • Томатная паста 2 чайн лож
  • Зира молотая 1 чайн лож
  • Гарам масала 1 чайн лож
  • Корица молотая 1 чайн ложки
  • Кинза свежая 1 большой пучок
  • Имбирь свежий натертый 0,5 чайн лож
  • Растительное масло 4 стол лож
  • Соль по вкусу
  • Сахар по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 3 сентября 2015 | Обсудить рецепт | в разделе: Паста, овощи, Гарниры, каши
40 минут
2 порции
80 ккал/100гр

Вареные раки – традиционный русский деликатес. Раки никогда не будут жить в грязной воде, поэтому раки – экологически чистый продукт.

Ингредиенты:

  • Раки живые 10 шт
  • Петрушка 20 гр
  • Морковь 50 гр
  • Лук 50 гр
  • Укроп 50 гр
  • Соль 20 гр
  • Лавровый лист 2 шт
  • Перец горошек 1 чайная ложка

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 28 июля 2015 | Обсудить рецепт | в разделе: Закуски, Горячие закуски
15 мин
2 порции
202 ккал/100гр

Травяной салат с морским вкусом.

Ингредиенты:

  • Авокадо 1 шт
  • Помидоры черри – 10 шт
  • Лук-порей – 2 стебля
  • Креветки 150 гр
  • Руккола 100 гр
  • Сыр пармезан 40 гр
  • Растительное масло для обжарки 2 столовые ложки

Заправка:

  • Оливковое масло 40 мл
  • Бальзамический уксус 15 мл
  • Лимонный сок 10 мл
  • Соль ¾ чайной ложки
  • Черный свежемолотый перец по вкусу
  • Тростниковый сахар 1 чайная ложка

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 22 мая 2013 | Обсудить рецепт | в разделе: Салаты, Завтраки
25 мин
2 порции
79 ккал/100гр

Зелёная фасоль с луком разнообразит ваш овощной стол.

Ингредиенты:

  • Фасоль зелёная стручковая 450 гр
  • Лук репчатый 300 гр
  • Укроп 20 гр
  • Масло растительное 40 гр
  • Соль по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 26 июня 2012 | 7 комментариев | в разделе: Гарниры, каши
30 минут
2 порции
91 ккал/100гр

Фасоль зелёную тушеную можно подавать и как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясным блюдам.

Ингредиенты:

  • Фасоль зелёная  400 гр
  • Морковь 100 гр
  • Лук репчатый 100 гр
  • Масло растительное 40 мл
  • Соль, перец по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 21 июня 2011 | 2 комментария | в разделе: Гарниры, каши
40 минут
2 порции
136 кал/100гр

Бараньи лампочки (яйца) жареные с луком получаются нежными и для рискнувших попробовать становятся любимым блюдом.

Ингредиенты:

  • Яйца барашка 4 шт
  • Лук репчатый 200 гр
  • Масло растительное 50 мл
  • Соль, перец по вкусу

Читать рецепт приготовления »

автор: Ирина, от 6 июня 2011 | 2 комментария | в разделе: Основные блюда, Блюда из мяса