30 мин
4 порции
119 ккал/100гр

Салат Ñ Ð¾Ñ€Ð¸Ð³Ð¸Ð½Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¼ оформлением, которое будет интереÑно и взроÑлым и детÑм.
Ингредиенты:
- Куриное филе вареное 200 гр
- Зеленый горошек 130 гр
- Яйца вареные 4 шт
- КонÑервированные ананаÑÑ‹ 200 гр
- Зеленый лук 30 гр
- Укроп 10 гр
- Петрушка 20 гр
- Оливки без коÑточек 12-18 шт
- Майонез 80 гр
- ЛиÑÑ‚ÑŒÑ Ñалата 1 пучок
- Шпажки 3 шт
- Морковь Ð´Ð»Ñ Ð²Ñ‹Ñ€ÐµÐ·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ„Ð¸Ð³ÑƒÑ€ÐºÐ¸ обезьÑнки  и ананаÑа 2 шт
Читать рецепт приготовления »
15 мин
3 порции
117 ккал/100гр

Ñалат Ñ ÐºÑ€Ð°Ð±Ð¾Ð²Ñ‹Ð¼ мÑÑом
Довольно легкий Ñалат Ñо Ñвежими хруÑÑ‚Ñщими куÑочками огурца, но и довольно Ñытый, раз Ñ Ð¼Ð°Ð¹Ð¾Ð½ÐµÐ·Ð¾Ð¼ и Ñйцом. Салат хорош Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð²Ñ‚Ñ€Ð°ÐºÐ°.
Ингредиенты:
- Крабовое мÑÑо 200 гр
- Кукуруза конÑÐµÑ€Ð²Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ 100 гр
- Огурцы Ñвежие 200 гр
- Яйца варенные 2 шт
- Майонез 55 гр
- Соль по вкуÑу
Читать рецепт приготовления »
35 минут
2 порции
113 ккал/100гр

Сазан пропитываетÑÑ Ð»ÑƒÐºÐ¾Ð²Ñ‹Ð¼ духом, а лук оÑтаетÑÑ Ñлегка упругим и в Ñочетании Ñо ÑпециÑми Ñазан – хорош.
Ингредиенты:
- Сазан 700 гр
- Майонез 30 гр
- Лук репчатый 200 гр
- Специи Ñухие 2 чайные ложки
- Соль, перец по вкуÑу
15 минут
2 порции
209 ккал/100гр

Яйца под огуречным ÑоуÑом на завтрак производÑÑ‚ довольно гламурное впечатление.
Ингредиенты:
- Яйца 3 шт
- Огурцы Ñвежие 100 гр
- Лук репчатый 25 гр
- КонÑÐµÑ€Ð²Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ñ€Ñ‹Ð±Ð° в маÑле 100 гр
- Майонез 60 гр
- Соль и краÑный перец по вкуÑу
10 мин
2 порции
90 ккал/100гр

Ð’ Ñалате из Ñвежих овощей много замечательных ÑвойÑтв: хруÑÑ‚Ñщие куÑочки Ñ Ð½Ð°Ñ‚ÑƒÑ€Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¼ вкуÑом, бруÑочки можно брать краÑиво пальчиками, вÑе краÑиво уложено.
Ингредиенты:
- Перец болгарÑкий краÑный 60 гр
- Перец болгарÑкий желтый 60 гр
- Помидоры черри 50 гр
- Помидоры желтые 100 гр
- Ð ÐµÐ´Ð¸Ñ 50 гр
- Морковь 60 гр
- Лук фиолетовый 30 гр
- Зелень ÑÐµÐ»ÑŒÐ´ÐµÑ€ÐµÑ 10 гр
СоуÑ:
- Майонез 40 гр
- Кетчуп 20 гр
- Ð¡Ð¾ÑƒÑ Â«Ð¢Ð°Ð±Ð°Ñко» 1 гр
- ЧеÑнок 3 гр
- Лимонный Ñок 7 гр
2 чаÑа
2 порции
246 ккал/100гр

Данный рецепт Ð´Ð»Ñ ÑƒÑ‚Ð¾Ðº небольшого размера Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐ¸Ð¼ количеÑтвом жира.
Ингредиенты:
- Утка Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐ°Ñ 1 шт
- Майонез 70 гр
- Сметана 70 гр
- Яблоки 800 гр
- ÐпельÑины 3 шт
- Соль, перец по вкуÑу.