30 минут
1 порциÑ
308 ккал/100гр

Любимые макароны Ñ Ñ‡ÑƒÐ´ÐµÑным ÑоуÑом ПеÑто будут вÑегда желанны на вашем Ñтоле.
Ингредиенты:
- ПаÑта 60 гр
- МÑÑо 150 гр
- Сыр Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñыпки блюда 10 гр
- Сыр Ð´Ð»Ñ ÑоуÑа ПеÑто 15 гр
- Базилик Ñвежий 20 гр
- ЧеÑнок 0,5 зубчика
- Кедровые орешки 15 гр
- РаÑтительное маÑло 30 мл
- Соль по вкуÑу
- Помидоры черри 100 гр
- РаÑтительное маÑло Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±Ð¶Ð°Ñ€ÐºÐ¸ мÑÑа 20 гр
- ЛиÑÑ‚ÑŒÑ Ð±Ð°Ð·Ð¸Ð»Ð¸ÐºÐ° Ð´Ð»Ñ ÑƒÐºÑ€Ð°ÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð»ÑŽÐ´Ð° 5-6 шт
Читать рецепт приготовления »
15 мин
2 порции
562 ккал/100гр

ПеÑто– клаÑÑичеÑкий итальÑнÑкий ÑоуÑ, богатый вкуÑами и ароматами итальÑнÑких трав и орехов.
Ингредиенты:
- ЛиÑÑ‚ÑŒÑ Ñвежего базилика (райхона, регана) 60 гр
- Кедровые орешки 40гр
- Сыр Пармезан 40 гр
- ЧеÑнок 2 зубчика
- МаÑло раÑтительное 100 мл
- Соль по вкуÑу
Читать рецепт приготовления »
15 мин
2 порции
202 ккал/100гр

ТравÑной Ñалат Ñ Ð¼Ð¾Ñ€Ñким вкуÑом.
Ингредиенты:
- Ðвокадо 1 шт
- Помидоры черри – 10 шт
- Лук-порей – 2 ÑтеблÑ
- Креветки 150 гр
- Руккола 100 гр
- Сыр пармезан 40 гр
- РаÑтительное маÑло Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±Ð¶Ð°Ñ€ÐºÐ¸ 2 Ñтоловые ложки
Заправка:
- Оливковое маÑло 40 мл
- БальзамичеÑкий укÑÑƒÑ 15 мл
- Лимонный Ñок 10 мл
- Соль ¾ чайной ложки
- Черный Ñвежемолотый перец по вкуÑу
- ТроÑтниковый Ñахар 1 Ñ‡Ð°Ð¹Ð½Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ°
Читать рецепт приготовления »
15 мин
3 порции
159 ккал/100гр

Салат краÑочный, Ñвежий и Ñытный.
Ингредиенты:
- Салат 200 гр
- ФаÑоль конÑÐµÑ€Ð²Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ 200 гр
- МÑÑо 130 гр
- Сыр 40 гр
- Помидор 120 гр – 1 шт
- РаÑтительное маÑло 30 мл
- Сок 0,5 лимона или 25 гр 6% укÑуÑа
- Кедровые орешки 20 гр
- Соль по вкуÑу
- МÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±Ð¶Ð°Ñ€ÐºÐ¸ мÑÑа 2 Ñтол ложки
Читать рецепт приготовления »
15 минут
3 порции
198ккал/100гр

Легкий Ñалат Ñ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð°Ð²ÐºÐ¾Ð¹, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ñама по Ñебе может быть намазана на хлеб.
Ингредиенты:
- Помидоры 250 гр
- Салат 200 гр
- Сыр Моцарелла 70 гр
- Сыр пармезан 50 гр
- Соль, перец по вкуÑу
СоуÑ:
- Сыр пармезан 20 гр
- Базилик Ñвежий 40 гр
- Кедровые орешки 60 гр
- ЧеÑнок 1 зубчик
- Оливковое маÑло 60 мл
- Соль, перец по вкуÑу
10 минут
1 порциÑ
109 ккал/100гр

Салат Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð´Ð¾Ñ€Ð°Ð¼Ð¸, Ñухариками и Ñыром. ÐеÑÐ¼Ð¾Ñ‚Ñ€Ñ Ð½Ð° Ñвою проÑтоту, Ñалат получаетÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»ÑŒÐ½Ð¾ вкуÑным.
Ингредиенты:
- Сыр 50гр
- Сухарики 20 гр
- ЧеÑнок 1 зубчик
- Помидоры 300 гр
- Майонез 30 гр
- Соль по вкуÑу